Una trilogía de cuadernos emocionales para imprimir o trabajar junto a tu cuaderno personal.Un acompañamiento íntimo para superar un duelo, atravesar un momento difícil o reencontrar tu motivación.
💔 ¿Te sientes así?
¿Estás pasando por un duelo, una ruptura o un cambio doloroso en tu vida?
¿Sientes que la motivación se fue y que cuesta levantarte cada día?
¿Te notas atrapada en un vacío emocional y sin energía para seguir adelante?
¿Has perdido la confianza en ti misma y no sabes cómo recuperarla?
👉 Si alguna de estas frases resuena contigo, esta trilogía es para ti.
✨ La transformación que vivirás en 90 días
En lugar de quedarte atrapada en el dolor o la apatía, encontrarás un proceso claro y cercano que te guiará paso a paso:
Sanar lo que duele, sin reprimir lo que sientes.
Recuperar tu amor propio y autoestima.
Volver a ilusionarte y tomar acción para crear la vida que mereces.
Y no lo harás sola: cada 5 días estarás acompañada por mi historia personal, para recordarte que este camino ya lo recorrí y es posible salir adelante.
Cuaderno 1 – Sanar y Soltar (Días 1 al 30)
Objetivo: atravesar las emociones difíciles y empezar a liberarlas.
Reconocer y validar lo que sientes sin culpas.
Procesar la tristeza, el enojo o la frustración con ejercicios de escritura.
Encontrar alivio emocional al tener un espacio seguro para expresarte.
Empezar a soltar poco a poco el peso que te paraliza.
Cuaderno 2 – Cuidarme y Agradecer(me) (Días 31 al 60)
Objetivo: reconstruir la relación contigo misma y volver a sentir gratitud por tu vida.
Recuperar tu autoestima y aprender a hablarte con amor.
Sentirte más segura y fuerte emocionalmente.
Reencontrar pequeños motivos para agradecer y sonreír cada día.
Reconectar con lo que te hace única y especial.
Cuaderno 3 – Proyectar y Brillar (Días 61 al 90)
Objetivo: pasar a la acción y proyectar una vida renovada.
Recuperar tu motivación y energía para avanzar.
Definir metas claras y realistas.
Tomar decisiones desde tu poder personal y no desde el miedo.
Crear hábitos y rituales que mantendrán tu nueva versión.
Sentir orgullo y confianza en la mujer que eres después de este viaje.
🌟 La Trilogía Completa
Cuando unes los tres cuadernos, creas un proceso transformador:
Del dolor o la desmotivación → a la sanación → al amor propio → a la acción y brillo personal.
Con reflexiones y ejercicios diarios que te guían sin abrumarte.
Con mi historia real acompañándote cada 5 días, para que nunca sientas que caminas sola.
¿Cómo se usan los cuadernos?
Están diseñados para imprimir y escribir directamente en ellos.Si lo prefieres, puedes usar un cuaderno físico aparte y seguir cada día la guía.
¿Cuánto tiempo necesito cada día?
Solo 15 minutos diarios para leer, reflexionar y escribir. Es un momento de conexión contigo misma que puedes integrar fácilmente en tu rutina.
¿Qué pasa si me salto un día?
No pasa nada, puedes retomarlo al día siguiente. La idea es avanzar a tu ritmo, sin sentir presión. Lo importante es la constancia, no la perfección.
¿Necesito experiencia previa en escritura o desarrollo personal?
Para nada. Los cuadernos están diseñados de forma simple y cercana, con ejercicios guiados que cualquiera puede seguir.
¿Este material es solo para personas en duelo?
No. Aunque ayuda muchísimo en procesos de duelo o rupturas, también está pensado para personas que atraviesan momentos difíciles, que han perdido la motivación o que quieren reconectar consigo mismas.
¿Qué formato tienen los cuadernos?
Los recibirás en formato digital (PDF) para descargar inmediatamente.Podrás imprimirlos o usarlos en el móvil, ordenador o tablet.
¿Qué sucede al terminar los 90 días?
Habrás construido un registro íntimo y transformador de tu proceso. Lo más valioso es que tendrás herramientas prácticas para seguir aplicando en tu vida.
¿Hay garantía si no me funciona?
Sí. Si sientes que la trilogía no te aporta en tu proceso, puedes solicitar un reembolso durante los primeros 7 días tras la compra.
Cada cuaderno individual: 17,95 €
Pack de los 3 cuadernos (trilogía completa): 34,95 € (ahorro de 19,90 €)
✨ Pero hoy puedes llevarte el pack completo de 90 días por solo:
⚡ No dejes que otro día pase igual que ayer.En 90 días puedes estar mirando atrás con orgullo, agradecida de haber tomado la decisión de empezar hoy.
🔒 Compra segura y confianza
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